Weetjes: Rooibosthee tegen maagklachten

09/02/2009

Iedere week zet Weekend een aantal mode, beauty, lifestyle of gezondheids-weetjes op een rijtje...

Rooibosthee tegen maagklachten

Heeft u maagklachten, probeer dan eens cafeïnevrije rooibostheete drinken. Deze thee bevat flavonoïden, ijzer en vitamine C en brengtde maag tot rust. Om de thee te maken, begiet u twee gram theebladerenmet 150 ml kokend water. Vijf tot acht minuten laten trekken, zeven endrinken.

Glanzend koper door ketchup

Op koper kunnen door water of levensmiddelen donkere vlekken ontstaan.Deze zijn heel gemakkelijk weg te krijgen door ze dik in te smeren mettomatenketchup. Tien minuten in laten trekken, afspoelen en klaar!

Te weinig ijzer

Voelt u zich slap en moe, dat zou uw wel eens te weinig ijzer in uwbloed kunnen hebben. Andere signalen zijn brokkelige vingernagels enfutloos haar. Bij ernstige klachten is het het beste uw ijzergehalteeven te laten testen bij uw huisarts. Maar vaak is het al genoeg ombewuster te eten. Veel ijzer zit onder meer in donker vlees zoals leveren wild, groene groenten als bonen en broccoli en peulvruchten.