Carolina Dijkhuizen nu alert op burn-out

13/09/2013

Carolina Dijkhuizen doet het rustig aan, ook al staat ze zes keer per week op de planken. De musicalactrice is hersteld van een burn-out die ze opliep na Lion King en Aida en ze wil voorkomen dat zoiets nog een keer gebeurd.

Toen Lion King was afgelopen merkte de 33-jarige Carolina, die nu optreedt in Sister Act, pas hoe vermoeid ze was, zo vertelt ze aan De Telegraaf. 'Ik had niet zo'n heel grote rol, dus ik deed er van alles naast. Achteraf gezien was het te veel. Ik ging maar door, terwijl ik niet meer kon.'

De zangeres ging naar de huisarts en alles wees op een burn-out. 'Meteen heb ik gezegd dat ik niet zou stoppen met werken. Thuis zitten en niks doen zou er alleen voor zorgen dat ik ga piekeren.' Ze besloot alleen nog maar 'leuke dingen' te doen, waardoor het nu beter gaat.

'Het heeft een jaar gekost om er bovenop te komen. Zoiets moet groeien. Zodra ik de eerste tekenen van vermoeidheid voel, neem ik tijd voor ontspanning. Niemand heeft er iets aan als ik weer over die grens ga.'